ネガティブ

個人的な話になりますが 気分が落ち込んでどうしてもやる気が出ない無気力になり毎日というか生きるのがしんどい何もできない自分が嫌でイライラする重苦しい と,いう状態になることがよくあります こんなしんどくてネガティブな気分...